اضطراب موقعیتی: راهنمای عملی برای درک و مدیریت اضطراب
بسیاری از افراد هنگام قرار گرفتن در موقعیتهای تازه، ناآشنا یا دشوار، ممکن است احساس دلشوره یا کمی سردرگمی داشته باشند. اما برای برخی، این شرایط...
بسیاری از افراد هنگام قرار گرفتن در موقعیتهای تازه، ناآشنا یا دشوار، ممکن است احساس دلشوره یا کمی سردرگمی داشته باشند. اما برای برخی، این شرایط...
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات خلقی است که طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۲۶۴ میلیون نفر در سنین مختلف در سراسر جهان به آن مبتلا هستند....
با اینکه بیشتر متخصصان سلامت روان، افسردگی را معمولاً با رواندرمانی، دارودرمانی یا ترکیبی از هر دو درمان میکنند، برخی افراد ترجیح میدهند ابتدا...
تصور کنید وسط یک بازار بزرگ و پرجمعیت ایستادهاید. چه احساسی به شما دست میدهد؟ اگر دچار استرس، ترس یا احساس ناامنی میشوید، این مطلب مخصوص شماست!...
آی یو دی (IUD) یکی از روشهای موثر پیشگیری از بارداری است که به شما این امکان را میدهد بدون نیاز به مصرف مکرر قرصهای هورمونی یا سایر محصولات...
یکی از دغدغههای اصلی افرادی که به بستن لوله در مردان بهعنوان روش پیشگیری از بارداری فکر میکنند، اطلاع از عوارض آن است. در فضای مجازی شایعات...
پوکی استخوان یا استئوپروز یکی از مشکلات رایج سلامت استخوانهاست. تخمین زده میشود که حدود ۱۷٪ از افراد بالای ۳۰ سال در ایران به این بیماری مبتلا...
ارتباط از طریق واتس اپ